最近よく聞かれる『抜け毛・薄毛』について

query_builder 2020/10/02
ブログ
genial

こんにちは。


今回はタイトルにあるように…抜け毛と薄毛について

今は男性も女性も関係なく悩まれているこの2大テーマ

ぶっちゃけ解明されてないんですよ、薄毛等のメカニズムが

なので僕も『これに気を付けて!!』しかいえませんが

ではスクロールをたくさんして頂くのも疲れると思うのでw

サクサクいきます!!


①食事。

特に脂の過剰摂取は良くない。


②睡眠。

夜22時~2時までの間がゴールデンタイム。

髪の毛の成長を促すホルモンがパーっとでます。

この時間になるべく副交感神経系に切り替える つまりリラックスしている、

睡眠を取っていることが大事!


③シャンプー。

これ宣伝みたいになりますが…宣伝です。

育毛剤の前にまずシャンプーを変えてみてほしいです。

汚れを落とすけど頭皮に優しい系がグッド!


④熱いシャワーは控える。

これ気持ちいいんですけどねw 頭皮にとってはいい迷惑なんです。

優しく温めの38度ぐらいを目安に!


他にも色々あります。ほんとにたくさん。

もっと詳しく知りたい時は…お店で待ってますw

ただ多くの方が、枕や排水溝に詰まってる髪を見て心配されますが…

成人の方の平均本数は約10万本、頭に生えていると言われています。

1日に抜ける本数は約100本。これぐらいは軽く抜けるらしいです。

それ以上に新しい毛が生えてを繰り返してます。

なので気にしすぎてストレスになる方もいるので 気にしすぎないことも大事かと思います!! ちなみに遺伝にも引き継ぎやすい等ありますよ! 詳しくはお店で!!

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